Se fai quello che hai sempre fatto, otterrai quello che hai sempre ottenuto
L’estate sta ormai per giungere al capolinea ed è già ora per molti di tornare alle attività quotidiane, non senza...
Per scrivere questo post ho chiesto aiuto di alcuni colleghi, nonché amici, personal trainer e poter così stilare un’ elenco...
Tra le attività di personal trainer che svolgo, oltre a programmare l’allenamento dei miei clienti e seguirli scrupolosamente, mi capita...
Nel post precedente ho provato a spiegare cos’è e perché si forma. Vediamo ora quali sono le cause favorenti la...
Tra i miei post non ne poteva certo mancare uno sulla cellulite e da buon personal trainer che allena tante...
Lo spunto per questo nuovo post l’ho preso dai colloqui che come personal trainer faccio con i miei potenziali clienti...
Tra tutti coloro che si iscriveranno al blog nella settimana da oggi 18 a lunedì 25 Aprile, sorteggerò un uomo...
Leggendo il titolo del post di oggi molti potrebbero storcere il naso o non capire o pensare ecco qua il...
Ormai ci siamo, perché come ogni anno con l’avvicinarsi dell’estate mi tocca assistere in palestra al compiersi sistematico di “rituali”...
Capito allora che per dimagrire efficacemente bisogna aumentare la massa magra ( i muscoli ), cercherò in questo post di...