Se fai quello che hai sempre fatto, otterrai quello che hai sempre ottenuto
Napoli Personal Trainer vi spiega la dieta SIRT
Questi dopo le feste, sono i giorni in cui palestre, parchi e centri massaggi si riempiono di volenterosi e agguerriti...
Sai come mai ci si ammala di più in inverno e soprattutto perchè il picco è sempre dopo le festività?...
Prendendo spunto dal fatto che TRA 100 GIORNI È NATALE, ho voluto fare una semplice considerazione su come si può...
Si è vero sono un personal trainer che parla spesso di cibo ( forse in fondo in fondo avrei voluto...
Respirate profondamente.Una nuova ricerca australiana mostra infatti che bisogna fare un sacco di espirazioni per sbarazzarsi del grasso in eccesso....
Durante il colloquio iniziale, che ogni personal trainer che si rispetti dovrebbe fare, mi capita spesso di riscontrare che soggetti...
Dopo averlo a lungo trascurato per motivi lavorativi e personali, mi riaffaccio nel mio amato blog, riprendendo in buona parte...
Quando scrivo un post cerco sempre di partire da quello che tutti i giorni vivo sulla mia pelle insieme ai...
Prima di concludere gli allenamenti per le meritate vacanze, mi sono divertito insieme ad un amico, a fare alcune riprese...