Se fai quello che hai sempre fatto, otterrai quello che hai sempre ottenuto
Mi capita spesso di aver a che fare con persone che nonostante mangino in modo corretto, sono in sovrappeso o...
Durante il colloquio iniziale, che ogni personal trainer che si rispetti dovrebbe fare, mi capita spesso di riscontrare che soggetti...
L’aumento dell’obesità è ormai un problema per le popolazioni occidentali e la difficoltà di perdere peso è un argomento ampiamente...
Nel post di oggi ho deciso di lasciare la parola ai miei clienti. Infatti alcuni di loro sono stati così...