Il metabolismo lo abbassi TU!

E’ comune che quando amici di amici in occasioni di feste o cene mi conoscono, mi comincino a fare domande...

L’uovo questo nostro amico, ma non solo a Pasqua

Per questa volta non sarò autore del mio post, ma mi limiterò a fare un breve sunto di un interessante...

5 pasti al giorno: quando, cosa e perchè

Tra le attività di personal trainer che svolgo, oltre a programmare l’allenamento dei miei clienti e seguirli scrupolosamente, mi capita...