L’uovo questo nostro amico, ma non solo a Pasqua
Per questa volta non sarò autore del mio post, ma mi limiterò a fare un breve sunto di un interessante...
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Per questa volta non sarò autore del mio post, ma mi limiterò a fare un breve sunto di un interessante...
Quando una persona decide di rivolgersi ad un Personal Trainer lo fa sicuramente perchè ha deciso di voler cambiare qualcosa...
Uno dei punti chiave per il raggiungimento dell’obiettivo concordato tra cliente e personal trainer, è l’introduzione di cambiamenti a livello...
Respirate profondamente.Una nuova ricerca australiana mostra infatti che bisogna fare un sacco di espirazioni per sbarazzarsi del grasso in eccesso....
Dopo averlo a lungo trascurato per motivi lavorativi e personali, mi riaffaccio nel mio amato blog, riprendendo in buona parte...
Quando scrivo un post cerco sempre di partire da quello che tutti i giorni vivo sulla mia pelle insieme ai...
Quando si seguono diete ipocaloriche restrittive o addirittura periodi di semi digiuno ( saltando i pasti o mangiando come passerotti)...
Giovedì 14 marzo sono stato intervistato nel corso della trasmissione televisiva di Canale 9, “STUDIO MATTINA”, per sfatare i più...
Abitudine spesso diffusa tra chi vuole dimagrire, è quella di fare attività aerobica al mattino e a digiuno. Se da...
Forse non tutti sanno che la caffeina nelle urine oltre una certa misura è considerata doping. Molte persone quindi e...